Ho raccolto questi due brevi filmati sulla tecnica.
nella prima c'è da notare la posizione d'attesa a braccia alte, le gambe leggermente flesse e la posizione dei piedi con il destro avanti ( il piede piu' vicino alla rete ).
Al momento del contatto tutto il corpo esegue il movimento di spinta, il pallone entra morbido sulle mani i polsi si flettono leggermente indietro per poi spingere simultaneamente ai gomiti, spalle, busto,ginocchia e infine caviglie ( anche le le dita dei piedi spingono ) .
La seconda immagine mostra come le braccia seguono la treiettoria d'entrata o d'arrivo della palla, per poi flettersi ed eseguire la spinta di cui sopra.V
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